Μεταξύ 15% και 25% των ανθρώπων, πάσχουν από πόνο στο γόνατο, που είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αιτία χρόνιου πόνου. Αλλά ακόμη και χωρίς...
Άσκηση
6 πράγματα που θα κάνεις αυτό το καλοκαίρι και θα αλλάξει η διάθεση σου και όχι μόνο….
Βρίσκεσαι στην καρδιά του καλοκαιριού και έχεις προγραμματίσει ή σκέφτεσαι τις διακοπές του Αυγούστου. Κάνεις πρόχειρες σκέψεις...
Γυμναστική για εγκύους: Prenatal pilates – Μαθήματα μητρικού θηλασμού και φροντίδας μωρού
Μετά από τα γνωστά σεμινάριο Μητρικού θηλασμού και φροντίδας μωρού, σε συνεργασία με το σύλλογο Μαιών της Πάτρας, ξεκινούν τα...
Calisthenics! Ξεκινήστε το 2019 με ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής!!! (Βίντεο – φώτο)
Διαφορετικές ανάγκες, ωράρια, πρόγραμμα εργασίας και διατροφής συντελούν στο να αναστέλλουμε την απόφαση να κάνουμε κάτι για τον...
Έρευνα: Ποιο είδος άθλησης βελτιώνει τη μνήμη των παιδιών
Είναι σίγουρο πως ήδη γνωρίζεις πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η κίνηση και η άσκηση στη σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία...
Πολεμικές τέχνες: Ποια να επιλέξω για το παιδί μου;
Το παιδί σας, είναι σε ηλικία όπου μπορεί να ξεκινήσει ένα άθλημα και εσείς αναρωτιέστε, τι θα ήταν καλύτερο για εκείνο;;; Έχει...
Πολυχώρος Τεχνών – Ψυχαγωγίας: Γιατί είμαστε όλοι συνδεδεμένοι με αυτό τον Κρίκο;
¨Κρίκος¨, η απόλυτη σύνδεση μεταξύ όλων… Η σχέση που δημιουργείται έχει ένα σκοπό να ζήσουμε με ποιότητες, χωρίς πίεση...
5 απλές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στον αυχένα (δείτε το βίντεο)
Μεγάλος αριθμός ανθρώπων υποφέρει από πόνους στον αυχένα. Λίγο η καθιστική ζωή, λίγο το ότι δεν γυμναζόμαστε όσο πρέπει, είναι...
Τι είναι το Abs & Hips: Νέο πρόγραμμα εναλλακτικής γυμναστικής !!! Super τιμή !
Είναι η καλύτερη εποχή να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα εναλλακτικής γυμναστικής όπου θα σου φτιάχνει τη ψυχολογία και θα δεις σε...
Super προσφορά!!! Ατομικό πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής και ενδυνάμωσης για άνδρες και γυναίκες!!!
Ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής, σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματος σου, με επίβλεψη και μηδενικά ποσοστά τραυματισμού...
Απίστευτη προσφορά για calisthenics – Ξεκινήστε το 2018 με ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής!!! (Βίντεο – φώτο)
Ατομικό πρόγραμμα Calisthenics για τον καθένα ξεχωριστά! Προσφορά - πακέτο για 9 μήνες!
Calisthenics βίντεο: Δείτε γιατί επιλέγουν αυτή τη γυμναστική, γυναίκες και άνδρες;
Calisthenics! Η μοναδική μέθοδος γυμναστικής η οποία υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα και κυρίως μηδενίζει τις πιθανότητες...
Παθιασμένη με τη γυμναστική ή ανεύθυνη; Έγκυος 8 μηνών σηκώνει 125 κιλά στο γυμναστήριο
Η ίδια παραδέχεται ότι την κοιτάζουν λίγο περίεργα αλλά υποστηρίζει ότι είναι και αρκετοί αυτοί που την επαινούν
Super πρόγραμμα από τους Luiz Mendes και George Mimmis !!! Συνδυάζοντας το χορό και το calisthenics αποκτάς το τέλειο σώμα!!!
Ένα σούπερ πρόγραμμα για ενήλικες, δημιουργήθηκε και σας συμφέρει!!! Μια νέα πρόταση, από το χορογράφο-δάσκαλο χορού, Luiz Mendes...
Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο
Το ποδήλατο είναι ένας από τους πιο ευχάριστους τρόπους για να κάνετε γυμναστική. Επιπλέον, είναι ένας εναλλακτικό και...
Κάντε φυσική ανόρθωση στήθους με 4 απλές ασκήσεις [pics, vid]
Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει πιο “στητό” στήθος για όσο περισσότερα χρόνια γίνεται και να καθυστερήσει όσο είναι δυνατόν τις...
Ο σοβαρός κίνδυνος όταν κάνετε γυμναστική σε υψηλές θερμοκρασίες
Κάθε χρόνο καταγράφονται δεκάδες περιστατικά θερμοπληξίας και μάλιστα κάποιες φορές μοιραία, με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές...
Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική για να μείνεις για πάντα νέος – Βίντεο και φωτογραφίες
Πληροφορίες: 6944.020.505 - 6932011395
Γιατί το Calisthenics είναι η καλύτερη άσκηση; Φωτογραφίες και βίντεο
Raptor Krav Maga: Ηρώων Πολυτεχνείου 92, Πάτρα (έναντι πάρκινγκ Τερψιθέας, στα φανάρια) τηλ. 6932.011.395
Ασκήσεις ενδυνάμωσης χωρίς βάρη και απώλειας θερμίδων για άνδρες και γυναίκες -Βίντεο
Στην σχολή Raptor Krav Maga, αλλάζεις τη ζωή σου και τον τρόπο σκέψης σου. Μαθαίνεις να βλέπεις τον κίνδυνο και προλαβαίνεις την απειλή...
Pilates – Yoga: Βραδινά τμήματα για όσους εργάζονται – Δείτε το πρόγραμμα
Προσφορά Σεπτεμβρίου: Μόνο 35 ευρώ ΟΛΑ τα προγράμματα μαζί, όσες ώρες κι αν επιλέξετε από το πρόγραμμα!