Η ίδια παραδέχεται ότι την κοιτάζουν λίγο περίεργα αλλά υποστηρίζει ότι είναι και αρκετοί αυτοί που την επαινούν
Άσκηση
Super πρόγραμμα από τους Luiz Mendes και George Mimmis !!! Συνδυάζοντας το χορό και το calisthenics αποκτάς το τέλειο σώμα!!!
Ένα σούπερ πρόγραμμα για ενήλικες, δημιουργήθηκε και σας συμφέρει!!! Μια νέα πρόταση, από το χορογράφο-δάσκαλο χορού, Luiz Mendes...
Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες κάνοντας ποδήλατο
Το ποδήλατο είναι ένας από τους πιο ευχάριστους τρόπους για να κάνετε γυμναστική. Επιπλέον, είναι ένας εναλλακτικό και...
Κάντε φυσική ανόρθωση στήθους με 4 απλές ασκήσεις [pics, vid]
Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει πιο “στητό” στήθος για όσο περισσότερα χρόνια γίνεται και να καθυστερήσει όσο είναι δυνατόν τις...
Ο σοβαρός κίνδυνος όταν κάνετε γυμναστική σε υψηλές θερμοκρασίες
Κάθε χρόνο καταγράφονται δεκάδες περιστατικά θερμοπληξίας και μάλιστα κάποιες φορές μοιραία, με πρωταγωνιστές κυρίως αθλητές...
Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική για να μείνεις για πάντα νέος – Βίντεο και φωτογραφίες
Πληροφορίες: 6944.020.505 - 6932011395
Γιατί το Calisthenics είναι η καλύτερη άσκηση; Φωτογραφίες και βίντεο
Raptor Krav Maga: Ηρώων Πολυτεχνείου 92, Πάτρα (έναντι πάρκινγκ Τερψιθέας, στα φανάρια) τηλ. 6932.011.395
Ασκήσεις ενδυνάμωσης χωρίς βάρη και απώλειας θερμίδων για άνδρες και γυναίκες -Βίντεο
Στην σχολή Raptor Krav Maga, αλλάζεις τη ζωή σου και τον τρόπο σκέψης σου. Μαθαίνεις να βλέπεις τον κίνδυνο και προλαβαίνεις την απειλή...
Pilates – Yoga: Βραδινά τμήματα για όσους εργάζονται – Δείτε το πρόγραμμα
Προσφορά Σεπτεμβρίου: Μόνο 35 ευρώ ΟΛΑ τα προγράμματα μαζί, όσες ώρες κι αν επιλέξετε από το πρόγραμμα!
Μετά τις γιορτές ξεκινάμε εναλλακτική γυμναστική και χορό για όλους τους σωματότυπους! Προσφορά του μήνα για Pilates-Calisthenics-Yoga power-Afro brazilian-Street jazz- γυμναστική για εγκύους
Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και κάλεσε μας στο 6932.011.395
Σημαντικά οφέλη στη σωματική υγεία των παιδιών έχει ακόμα και η ελάχιστη καθημερινή άσκηση
Ακόμη και 10 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση την ημέρα συνδέεται με μείωση του λιπώδους ιστού και ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής...
Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει!!! Pilates – Yoga power – Calisthenics
Το ζητήσατε, το προτείνουμε !!! Εναλλακτικές μορφές άσκησης για ενδυνάμωση, για απώλεια κιλών (να κάψουμε τις ατασθαλίες του...
5 τρόποι για να αδυνατίσετε παίζοντας Pokémon GO
Είστε και εσείς ένας από αυτούς που έχετε καταπιαστεί με την νέα τρέλα που είναι το Pokémon GO, μια εφαρμογή που επιτρέπει το κυνήγι...
6 απλές ασκήσεις γιόγκα για σύσφιξη στήθους
Το μέγεθος και το σχήμα του στήθους, συχνά προκαλεί ανασφάλεια σε πολλές γυναίκες. Πολλές μάλιστα εξ αυτών, θεωρούν πως δεν μπορούν...
Καλοκαιρινό πρόγραμμα για Pilates και yoga power! Προσφορά!!!
Καλοκαιρινό πρόγραμμα εκγύμνασης για γυναίκες και άνδρες!!! Pilates & yoga power!!! Βραδινά τμήματα για όσους εργάζονται και πρωινά για...
Πώς συνδέεται η άσκηση με τη μνήμη
Τι στρατηγική προτείνει ολλανδική έρευνα για να τονώνει κανείς τη μνήμη του
Διάλεξε την άσκηση που σου ταιριάζει για να φτιάξεις την διάθεση και το σώμα σου !!!
Ένα καταπληκτικό εναλλακτικό πρόγραμμα για όλους, γυναίκες και άνδρες όλων των ηλικιών έρχεται να προσαρμοστεί σύμφωνα με αυτό...
Η σωματική άσκηση θωρακίζει από 13 μορφές καρκίνου
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο...
Pilates Class για γυναίκες και άνδρες !!!
Η Πιλάρ Μάλλια, αφιερώνεται εκτός από τον κλασικό και μοντέρνο χορό, στο Pilates και στην γυμναστική με ασκήσεις που μπορούν να...
Dance Fitness από την χορογράφο Μαριμίλλη Ασημακοπούλου – Δηλώστε συμμετοχή!
Δηλώστε συμμετοχή στο 6932.011.395
Άσκηση και πνεύμονες – Ενδείξεις και οφέλη
από την Πνευμονολόγο-Φυματιολόγο Ασημίνα Ζανιά Η άσκηση είναι ο έτερος παράγοντας ενίσχυσης της σωματικής ευεξίας.Η τακτική...