Άσκηση Προτεινόμενο

Διάλεξε αυτό που σου ταιριάζει!!! Pilates – Yoga power – Calisthenics

fitness-dance-4-juniorsclub

Το ζητήσατε, το προτείνουμε !!! 

Εναλλακτικές μορφές άσκησης για ενδυνάμωση, για απώλεια κιλών (να κάψουμε τις ατασθαλίες του καλοκαιριού), για την σωστή στάση του σώματος, για γυναίκες και άνδρες!!! 

Καθημερινά γκρουπ έως 8-10 ατόμων, βασισμένα στις ανάγκες του κάθε σωματότυπου. 

Βραδινά τμήματα για όσους εργάζονται μέχρι αργά ή πρωινά για τους τύπους που θέλουν να ξεκινούν την ημέρα τους με ένα πρόγραμμα γυμναστικής βασισμένο σε pilates, yoga power ή calisthenics!

φωτογραφίες από το καλοκαιρινό πρόγραμμα: Καλοκαιρινό πρόγραμμα για Pilates και yoga power! Προσφορά!!!

 

Category_sports

Πρόγραμμα Pilates – yoga power (χρησιμοποιούνται trx, σκουπόξυλα, στεφάνια κ.α.) 

Δευτέρα:

pilates 8:00 μ.μ.-9:00μ.μ.

yoga power 9:00 μ.μ.-10:00μ.μ.

Τετάρτη:

pilates 8:00 μ.μ.-9:00μ.μ.

yoga power 9:00 μ.μ.-10:00μ.μ.

Πέμπτη:

9:00 μ.μ.-10:00 μ.μ. συνδυασμός pilates και yoga power!

Σάββατο:

5:30 μ.μ. -6:30  μ.μ. συνδυασμός pilates και yoga power!

Calisthenics-WORKOUT-

Πρόγραμμα Calisthenics – Χρησιμοποιούνται trx, σάκος του μποξ κ.α. 

Από Δευτέρα – Παρασκευή καθημερινά: 11:00-12:00, 16:00-17:00, 18:00-19:00, 20:00-21:00 

Προσφορά! Μόνο 35 ευρώ

Σε έναν καταπληκτικό εσωτερικό χώρο, με θέα την θάλασσα Ηρώων Πολυτεχνείου 92, Πάτρα – τηλ. 6932.011.395 

Ασκήσεις ενδυνάμωσης χωρίς βάρη και απώλειας θερμίδων για άνδρες και γυναίκες

banneraki