Θέματα ψυχολογίας

Γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές σύμφωνα με την επιστήμη

54569-09130400b2df159b80f372578060e1b3_XL

Δεν είναι πως χρειαζόμασταν μία τέτοια έρευνα, όμως πλέον μπορούμε να πούμε πως υπάρχει και επιστημονική εξήγηση στο γιατί νιώθουμε καλύτερα στις διακοπές μας. Μεγάλη αμερικάνικη μελέτη αναφέρει πως οι διακοπές ωφελούν την υγεία μας, αφού εκτός του ότι μας «φορτίζουν τις μπαταρίες», ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας και βελτιώνουν και την ψυχική μας υγεία, καθώς το στρες μειώνεται και χαλαρώνουμε.

*Θέλεις να ενημερώνεσαι άμεσα και έγκυρα; Να λαμβάνεις μέρος σε μεγάλους διαγωνισμούς;;; Κάνε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook (Juniorsclub.gr) —–> ΕΔΩ

 

 «Είναι εντυπωσιακό να βλέπουμε τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στην έκφραση των γονιδίων χάρη στις διακοπές, όταν κανείς φεύγει μακριά από τον πολυάσχολο ρυθμό της ζωής του, ζώντας σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον, ακόμη και για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Τα ευρήματά μας δείχνουν μια σημαντική θετική επίδραση των διακοπών και μια καταστολή των αντιδράσεων του άγχους», δήλωσε η καθηγήτρια Ψυχιατρικής Dr. Elissa Epel, η οποία συμμετείχε στην επιστημονική ομάδα.