Άσκηση Προτεινόμενο

Γιατί το Calisthenics είναι η καλύτερη άσκηση; Φωτογραφίες και βίντεο

Calisthenics-WORKOUT-

Raptor Krav Maga: Ηρώων Πολυτεχνείου 92, Πάτρα (έναντι πάρκινγκ Τερψιθέας, στα φανάρια) τηλ. 6932.011.395

Calisthenics! Η μοναδική μέθοδος γυμναστικής η οποία υπόσχεται γρήγορα αποτελέσματα και κυρίως μηδενίζει τις πιθανότητες τραυματισμού. 

Ενδυνάμωση, απώλεια βάρους, απόκτηση ισορροπίας, γράμμωση και όλα αυτά με ασκήσεις ειδικά προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε σωματότυπου. 

Ατομικό πρόγραμμα Calisthenics για τον καθένα ξεχωριστά! 

calisthenics-4-juniorsclub

Στην καλλισθενική γυμναστική συμπεριλαμβάνονται ασκήσεις που δεν απαιτούν βάρη αλλά χρησιμοποιείται το ίδιο το βάρος του σώματος για τη μυική ενδυνάμωση, καθώς και trx, σάκος του μποξ, μονόζυγα, δίζυγα, step, λάστιχα, μπάλες κ.α. 

Στη σχολή  Raptor Krav Maga by George Mimmis, αλλάζεις τη ζωή σου και τον τρόπο σκέψης σου. Μαθαίνεις να βλέπεις τον κίνδυνο και προλαβαίνεις την απειλή. Ενώ αυτό το είδος γυμναστικής, δημιουργεί το επιθυμητό αποτέλεσμα στο σώμα σου!

1-επάνω-αριστερά-e1460754269563

Κάνε ένα μάθημα δωρεάν και θα διαπιστώσεις τη διαφορετικότητα!

10548094_609009389205555_8878325524110269400_o

«Όποιος συμμετάσχει στο δίωρο πρόγραμμα, το οποίο αποτελείται από μία ώρα Calisthenics και μία ώρα Krav Maga, ακολουθώντας το πρόγραμμα 3-4 φορές την εβδομάδα, εγγυώμαι προσωπικά ότι θα δει άμεσα αποτελέσματα στο σώμα του!» δηλώνει ο εκπαιδευτής αυτοάμυνας Raptor Krav Maga, Γιώργος Μιμμής. 

Ιδανική γυμναστική για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών! 

2-κάτω-αριστερά-e1460754194541

Ο συνδυασμός με το Raptor Krav Maga, το οποίο εφαρμόζεται την δεύτερη ώρα, είναι μοναδικός! Το Raptor krav maga είναι αυτοάμυνα για κάθε μορφή απειλής, σε οποιαδήποτε κατάσταση κι αν βρεθείτε, είτε είστε γυναίκα ή άνδρας.

calisthenics-5-juniorsclub

calisthenics-3-juniorsclub

 

calisthenics-2-juniorsclub

TRX_Fitness_Muenchen_Stefan_Sportcenter

calisthenics-1-juniorsclub