Tags : αντιμετώπιση

Τρόποι να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της μητρότητας!

Ακολουθούν μερικοί από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τις πιο δύσκολες στιγμές της μητρότητας, που δεν είναι λίγες. 1. Να μοιραστούμε τις ανησυχίες μας με φίλες που επίσης είναι μητέρες: Έτσι διαχειριζόμαστε ευκολότερα τα δυσάρεστα συναισθήματα και βρίσκουμε λύσεις σε καθημερινά προβλήματα, ιδιαίτερα αν αυτές οι φίλες έχουν παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας από τα δικά μας και, […]Πεερισσότερα...

Τι πρέπει να λέτε σε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού;

Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε. Αν κάποιος γνωστός σας παθαίνει μια κρίση πανικού, αυτός ή αυτή μπορεί να βιώσει υπερβολικό άγχος και να μην μπορεί να σκεφτεί καθαρά. Πώς μπορείτε να […]Πεερισσότερα...

Ζυμομύκητες κόλπου: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης, επίσης γνωστές ως καντιντίαση, είναι μια κοινή γυναικεία πάθηση στη περιοχή του κόλπου. Οι ζυμομύκητες προκαλούνται από τον μύκητα Candida. Αυτός ο μύκητας εκδηλώνεται με έντονη φαγούρα, οίδημα και ερεθισμό. Περίπου 3 στις 4 γυναίκες θα βιώσουν μια περίπτωση με ζυμομύκητες σε κάποια φάση της ζωής τους. Και όταν συμβεί αυτό, […]Πεερισσότερα...

Βήχας που δεν περνάει: Τι να κάνετε για να ηρεμήσετε

Ο βήχας είναι ο τρόπος του οργανισμού να απομακρύνει με φυσικό τρόπο ξένες ουσίες και βλέννα από τους πνεύμονες και τους άνω αεραγωγούς. Ο “παραγωγικός” βήχας είναι συχνά χρήσιμος και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τον περιορίσετε. Μπορεί ο βήχας, να αποτελεί ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό. Συνήθως προκαλείται από έναν ερεθισμό στις αναπνευστικές οδούς, […]Πεερισσότερα...

8 κακές συνήθειες των παιδιών και πως να τις αντιμετωπίσετε

Πόσο συχνό θέαμα έιναι τα παιδιά να έχουν σιχαμερές συνήθειες, από το σκάλισμα της μύτης μέχρι το φάγωμα των νυχιών. Πώς μπορούμε να τις σταματήσουμε ώστε να μη γίνουν μόνιμες;   Οι παιδοψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι οι κακές συνήθειες δρουν ανακουφιστικά – φυσικά και στον κόσμο των παιδιών. Τα μικρά παιδιά αγνοούν ότι αυτές δεν είναι […]Πεερισσότερα...

Επαναστατικό φάρμακο δίνει ελπίδες για την αντιμετώπιση του καρκίνου

Ικανό να αλλάξει «τους κανόνες του παιχνιδιού» σε ορισμένες μορφές καρκίνου χαρακτηρίσθηκε από επιστήμονες το φάρμακο νιβολουμάμπη (nivolumab), μετά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα κλινικών δοκιμών που παρουσιάσθηκαν το Σαββατοκύριακο στο ετήσιο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας (ESMO 2016) στην Κοπεγχάγη.   Σε μια μελέτη με ασθενείς που έπασχαν από προχωρημένους καρκίνους του κεφαλιού και του […]Πεερισσότερα...

8 εύκολοι τρόποι να αντιμετωπίσετε τις "γουλίτσες" του μωρού σας

Οι γουλίτσες όπως τις ξέρουν οι γονείς δηλαδή το φαινόμενο των αναγωγών παρατηρείται σε μερικά βρέφη. Ακόμα και από τις πρώτες ημέρες μετά την γέννηση ένα μωρό μπορεί να αρχίσει τις γουλιές ενώ μειώνονται σταδιακά μετά τον 5ο μήνα λόγω της εισαγωγής στερεών τροφών όπως φρουτόκρεμες και κρέμες στη διατροφή τους. Τι φταίει όμως και […]Πεερισσότερα...

7 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα από τα

Συχνό φαινόμενο του καλοκαιριού είναι τα κουνούπια. Η φαγούρα είναι αυτή που μας ενοχλεί ιδιαίτερα. Δείτε 7 διαφορετικούς και φυσικούς τρόπους να απαλαγείτε απο αυτή.   1. Μπανανόφλουδα   Πριν πετάξετε την μπανανόφλουδα και αφού φάτε τη μπανάνα και πάρετε το κάλιο που χρειάζεστε, τρίψτε το εσωτερικό της φλούδας πάνω στο σημείο που είναι το […]Πεερισσότερα...

Σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης Μαθησιακών Δυσκολιών – Δυσλεξία Σύνδρομο Ίρλεν –

Ας ξεκινήσουμε αυτό το άρθρο αναφέροντας δύο λόγια μόνο για τις μαθησιακές δυσκολίες, γιατί πολλές έννοιες στις μέρες μας είναι παρεξηγημένες. Συγκεκριμένα, τι είναι οι μαθησιακές δυσκολίες και ποιες είναι αυτές. Οι μαθησιακές δυσκολίες λοιπόν είναι όλες εκείνες οι διαταραχές που εμποδίζουν το άτομο να μάθει. Αυτές είναι η δυσπραξία, η δυσλεξία η δυσορθογραφία, η […]Πεερισσότερα...

Πώς να αντιμετωπίσετε άμεσα το ηλιακό έγκαυμα

Τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια ξεκίνησαν και ο κίνδυνος για ηλιακά εγκαύματα είναι αυξημένος. Σίγουρα η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση γι’ αυτό μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό και να το ανανεώνετε τακτικά όσο είστε στην παραλία ενώ βέβαια δεν πρέπει να το παρακάνετε με την ηλιοθεραπεία. Φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου και αν θέλετε να […]Πεερισσότερα...